Uzmanlar sağlıklı kalmanın en kolay yolu olan hareketi hayatınıza dahil ettiğinizde nelerin değişeceğini 14 madde halinde şu şekilde anlatıyor.
Sağlık için hareket etmenizi gerektiren 14 neden..
1- Kemiklerinizin güçlenmesini...
Düzenli Egzersiz Erken Menopoz Riskini de Azaltıyor!
Bunlar da ilginizi çekebilir